周雨彤是一位能像糖块融进糖浆那样进入角色的演员。她的戏「演」的痕迹很是微弱，所有的行动和话语都好像自然而然发生：从角色口中说出、从角色肢体上显露，观感总是非常清爽。有人评价说，周雨彤很像自己某个以前的同学或朋友，长相甜美、性格可爱，还像侠客一样帅气。
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聊及近期热播的《当爱情遇上科学家》，周雨彤说在拍这个戏之前，自己挺遗憾从来没有参与过校园题材的剧目。
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「编剧是一位很年轻也很有想法的女孩，我很喜欢她讲述的一些角度，比如怎样和老人家相处、两代人之间的关系，还有网恋这样的事情，在我们这个短平快的环境里还能否存在这样一种感情？我觉得这些都非常有意思，」周雨彤说，「25岁之后，会突然怀念起以前来。可能会对以前很排斥的或者是觉得很丢脸的东西突然有一些怀念。以前大家都很单纯，想法也都很直白、简单。所以这部戏也像是我给自己留下的一个小小的回忆。还有其实最早我不太能理解网恋，虽然我有过网上交友、互相发帖在网上交流等等，但网恋是没有过的，因为我觉得它是一个很虚幻的事情，我自己的性格又比较务实。后来也是通过和别人聊天了解到网恋的人的心态，而且我身边真的有这样的人，凭着文字和对双方精神上的支持坚持联络多年，我觉得也是一种爱情，这样的爱情通过偶像剧表达出来，我觉得也很有趣的，饰演这样的角色对我来说也是一次人生体验。」
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「其实我没有正儿八经的朝九晚五上过班，如果把职场和剧组放到一起比较的话，我其实觉得演员一开始进组也会有点像滕小小刚进一家大型传媒公司、互联网公司的感受。就是你刚进入一个行业，都会很忐忑，会观察这个环境，会看眼色，比较谨小慎微。当你逐渐有了一定的能力、阅历和人脉，也会更加自信，然后就会比较自如的应对，知道在职场里要怎么与人相处，怎么达到一个比较舒适的状态，」提到职场问题，周雨彤说自己有很多「打工人」朋友，「因为我的交友圈不仅局限在演员朋友里，我有非常多的身处职场的朋友们，我们有的时候会小聚，我会很乐于听他们的生活是什么样子。有像从事时尚类工作的人，他们也会和我聊到他们的困境，比如从事很光鲜的工作但并没有很光鲜的收入，那要如何平衡白天和夜晚的落差？要如何排解这个情绪？像从事比较传统行业的上班族的话，跟我聊的更多话题，其实就比如说办公室的小八卦，聊聊他们的团建，大家怎样相处、会有小小的嫌隙但其实又会相互帮助和扶持等等。我很爱听他们说这些故事。然后有时候跟他们聊天，我发现大家对假期的期待度非常的高，也会在临近开工那两天末尾的时候不敢看微信，就很怕会有工作的信号出现。比如跟我们玩的时候，就开始频频的看手机，看到手机就说‘完了、完了’，‘要上班了、要上班了’，大家对于假期特别的敏感。」
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周雨彤讲到，有时她也会在一些细节上犯轴：「比如《最酷的世界》有一场戏是我跟我男朋友出现情感问题、也遇到工作问题的时候，这时我要给我的领导打个电话。我当时的想法是，这里是讲滕小小的成长。她的成长为什么要通过给另外一个男性打电话来表达？除非给我一个足够说服我的理由，我才会去给他打这个电话。后来讨论的结果是这个女孩应该有独立思考的能力了，她不能一直都要通过别人来得到救赎，不能总是通过老师、闺蜜、家人、领导、男朋友得到答案，有些时候她必须要独自获得答案。」
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提及剧中的女性友谊，周雨彤说自己真的因为拍戏结识了很多难得的好朋友们：「像前段时间我记得非常清楚，《他乡》剧组的一个小伙伴工作上遇到一些困境，我们都会一起陪着她，不管以什么样的方式，女孩们的方式可能就会更加的细致。我在这其中获得了很大的能量，大家在困境的时候还能彼此欣赏、彼此陪伴，这让我觉得比你在境遇好的时候遇到的人要更加可贵，这会让我感受到别人欣赏你或者爱你不是因为外在因素，这种陪伴能够一直在你身边，这让我很感动，女性之间的非常真挚的友情，不存在比较、所谓的嫉妒和落井下石。」
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周雨彤不喜欢演非常完美的角色，因为觉得那样的人物不够真实可信，所以会找角色中的更多切面。她演绎的人物都有肉眼可见的小小缺点，而每个角色又各有不同。
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比如聊到《从结婚开始恋爱》的鹿方宁，周雨彤说：「她的人设是个霸总，在爱情里虽然很有表达欲，但其实没谈过恋爱，所以内心是非常惶恐的。我会找到人物上的一些小缺陷展示出来。在我看来完美无缺的人现实中是不存在的，所以我也不想搬到荧幕上去。」
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周雨彤非常独立，追求内心的喜悦和快乐，她的身上映射着我们这个时代女孩们的面貌：懂得取悦自己和有能力爱他人，活得简单，一方面带有小女孩的纯真、一方面又在社会上获取了足够的经验，成熟并有独自面对生活种种困难的勇气。
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