没有大长腿、拍照不自信
小个子女生拍照太太太太太难了！
难道小个子女生就不配拥有大长腿的美照了吗
非也！有许多小个子时尚博主们
就通过从穿搭、姿势、拍照等方面
来扬长避短把自己身高最大化
一米五也能拍出一米七的气场！
今天就来跟着这些小个子时尚博主们学习
提升自己的气质和“长高”10厘米秘诀吧
▍穿搭
关于身高的很多事情与感知有关，而就改变视觉感知而言，你的衣服搭配得好可以最大化身高，从而达到视觉上显高的效果。小个子穿搭原则只有一个就是要显高，接下来我们来看看显高要注意5种穿搭法则。
01
提高腰线，改善比例
小个子女生穿搭一定要注意凸显腰线，不管你的身材比例好不好，提高腰线打造上短下长的身材比例，使腿部线条最大化，都能让你整个人看起来更高。
©nakkoo555，157cm
穿宽松长上衣时尽量把衣服塞进下装里，这将使你的上半身看起来更短，腿看起来更长，给人一种身高的错觉。
©nakkoo555，157cm
如果要系腰带凸显腰线的话，选择与你的衣服相配的细皮带会更好。宽阔的皮带或对比色的皮带会将身材切成两半，打破坏我们想要达到的显高效果。
©tlnique，158cm
当然腰线不是越高越好，提得太高反而让身体比例显得更加怪异看起来头更大，刚刚盖过肚脐的腰线其实是显高显头小的最佳比例。
02
修身衣服更显瘦
如果你的衣服看起来越大，你的身材就越会淹没在你的衣服中。这会让你整个人都被衣服吃掉的感觉，看着更短。选择更紧一点，更合身的衣服以便延长身体框架。
上图和下图对比，修身衣服更显瘦
任何类型的笨重或过大的衣服对身材娇小的女性尤其不利，比如冬天的大件毛衣会在视觉上会增加厚重感。
©yuki，152cm
为了看起来更薄和更高，有必要强调衣服的修身和垂感，而不是在身上堆积在厚厚的衣物。
©yuki，152cm
03
保持适当露肤
身材娇小型女生穿V领衣服比穿圆领衣服更显头小和显瘦，这是因为皮肤裸露得越多，这能够从视觉上拉长身材。
©LeandraMedine，158cm
即使身材是偏肉感的女生，也能参考大号时尚博主NadiaAboulhosn穿V领的修身上衣，这样能拉长脖颈线条，通过尖锐的角度优化面部轮廓，让视觉上看起来头更小，脸部线条更加精致。
如下图穿V领和圆领的对比图，哪张更显脸小一目了然。
Nadia的穿搭也会非常注意突出腰线，在修身短上衣搭配紧身牛仔裤或者包臀裙时，她通常都会在胸以下肚脐以上，最瘦的地方露一小腰身，这种巧妙的露肤给了别人她拥有平坦小腹的错觉，不仅显瘦还了强调了个人曲线。
大腿肉多的她也毫不忌讳穿短裙短裤，高腰A字短裙刚好把她的丰满的臀部盖住，遮掉大腿上的肉肉，显瘦效果Max。
©NadiaAboulhosn，160cm
04
巧用配饰吸引视线焦点
为了显得更高，你可以把人的注意力转移到你的面部，比如带上帽子、头巾、耳环、墨镜等配饰，都能吸引人的注意力向上，可以使你看起来更显高。
戴顶帽子不仅可以让你的个人风格更加鲜明，为你的衣服提供完美的画龙点睛，而且还可以使眼睛向上看，忽略你身高不高的事实。
©HegiadeBoer©HegiadeBoer
当然下半身穿上能拉长腿长的鞋子，也是显高的不二法则。尖头的平底鞋或者高跟鞋以及过膝靴都能延长小腿，让你的腿看起来更长。
©WyNguyen，155cm
小个子女生要避免方头款式或者厚实的鞋跟，这会使腿部显得短而笨重。
©Tlnique，158cm
05
同色系穿搭
尽量选择同色系穿搭，穿着不同的颜色会将一个人的身体分成不同的部分。穿着相同的颜色或同色范围内的色调形成不间断的垂直线，使你看起来更瘦更高。而多色系的穿搭非常考验搭配功力，一旦没有搭配好很容易造型翻车。
©yun，153cm
▍保持良好体态
有了合身的上衣搭配高腰的裤子或裙子，可以帮助你延长身体框架。还得配上良好的体态，才能把身体线条最大化拉长。
©SarahMikaela，155cm©SarahMikaela，155cm
如果你有脖子前伸或者驼背等问题，这不仅使你看起来更矮更宽，而且还可能导致健康问题。
为避免这种情况，站立时，请稍微抬起头，延长你的躯干和脊椎，打开肩膀，将脚牢牢地固定在地面上，好像有一条将你从头顶拉起的线。
©SarahMikaela，155cm
©SarahMikaela，155cm
改善体态最简单的方法就是靠墙站立，每天花费15分钟左右进行靠墙站立练习，可以改善你体态不良等问题，当然再加上适量体态矫正训练，效果会更好。
01
©Aimeesong，160cm
©BeatriceGutu，162cm
平视角度（上图）和俯拍角度（下图）的惨烈对比
02
注意构图
使用脚贴底，头留空的构图方式，如果你在头顶上方留出更多空间，则看起来会更高，并且比例更均衡。
人物头部上方的空白，一般是留出画面三分之一的空间就可以了，留白太多会压缩人像的长度，同时显得画面太空，留白太少也会有压迫感，留出三分之一的空间刚刚好。
©Aimeesong，160cm
03
避免对比
没有对比就没有伤害，就像你通常不会注意到自己身高多矮，直到你站在一个高个子旁边。
如果是站着拍，可以让比你高的朋友向后走几步，然后让他们的前脚朝你走，这将有助于缩小身高差距。
©Aimeesong，160cm
04
显高姿势
拍照时，始终确保肩膀向后仰，下巴稍微向上。深吸一口气，向后滚动肩膀，使姿势笔直但放松，能充分延展你的上半身，整个人看起来更加修长舒展。
在镜头前，侧身站立，头微低，肩膀微微提起，将双手交叉置于胸前，双腿分开站立，重心放在后脚上，靠近镜头的腿微伸直，这种姿势会延长你的身体，看起来更显高。
交叉双腿或者一曲一直都可以使你的腿看起来更长。无论你站着还是坐着，这会给人一种腿很长的错觉。
除了交叉腿，大步走可以使你的腿更长，更苗条，从而使你更高，只要确保你的姿势看起来尽可能自然即可。
©SarahMikaela，155cm
好了，今天的小个子拍照技巧就分享到这里了。最后引用大号时尚博主NadiaAboulhosn对于自己身材的看法：“我想我一直都在享受我的身材。父母总是让我对自己感觉很好。我会尝试对自己和身体以及所拥有的东西持积极态度，而不是专注于自己所没有的。”
