中医认为人体存在无数条经络，这些经络相互联系、一呼百应。就像古代的驿站一样，经络与血管可以相互串联、调理气血、平衡阴阳。这些经络就是联系全身的“电线”，不仅可以感知外部世界，而且还可以与五脏联系在一起。
所以，为了呵护脏器的健康，经络的健康也不容被忽视。人身上藏着“5扇门”，通向身体的“5脏”，经常拍一拍，少病更长寿。
1.第一扇门——“中府”
“中府”的位置很明显，它位于人的锁骨下，属于“手太阴肺经”的分支，即“募穴”。“中府”与肺脏的联系比较紧密，经常对这个位置拍一拍，可以帮助肺脏降火、清热，对于“肺热”症状明显、炎性疾病多发的人群来说，需要格外重视“中府”。在季节交替的时候，适当对这个部位拍一拍，可以改善肺部的空气循环。
2.第二扇门——“涌泉”
“涌泉”的位置比较隐蔽，位于脚掌，以脚内侧作为起点，该穴位位于第四个脚指头，沿着该脚趾往下延伸约三个手指宽，即“涌泉穴”的位置。
此穴位与人体的肾脏同出一脉，经常对这个部位按一按，可以帮助身体调理肾气，改善肾脏的代谢状况。不仅如此，对于疲乏无力、腰膝酸软的人群，经常按压这个部位也可以取得十分明显的效果。
3.第三扇门——“太冲”
以脚大拇指头往下延伸约两个手指宽的部位即为“太冲”穴，该部位与肝脏同出一脉，经常对这个部位拍一拍可以对肝脏健康有帮助。肝脏是人体最大的排毒器官，经常按压此穴无疑是在帮助肝脏缓解压力、消除疲劳，有益于肝脏健康。
4.第四扇门——“中脘”
该穴位位于腹部的正上方，如果以肚脐作为参考点，该穴位位于肚脐的正上方，约四个手指宽，该穴位与胃脏相通，经常对这个部位按一按，可以帮助肠胃消化，从而发挥健脾养胃的效果。消化不好的人群，可以经常对这个部位拍一拍，饭前、饭后均可以，把握适当的节奏，呵护胃肠健康。
5.第五扇门——“神门”
以手腕的正中线作为参考点，该穴位与心脏相互联系，大家可以触摸到手腕处脉搏的地方，然后沿着这个部位往上，大约两横指的地方，经常按一下，可以调理心脏功能，尤其是心神不安，失眠多梦的人群，这个穴位对于缓解这些症状具有十分重要的意义。
